3. Mantener una buena higiene
Mantener una higiene adecuada es uno de los hábitos de vida saludable fundamentales. Esto evita múltiples problemas de salud, como infecciones, problemas dentales o enfermedades dermatológicas. El concepto de higiene no sólo se refiere al aseo y limpieza del cuerpo, sino que afecta también al ámbito doméstico que te rodea. Es importante que mantengamos nuestro hogar y entorno de trabajo debidamente desinfectado. Además esto genera una tranquilidad mayor y equilibrio en el entorno.
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