Descripción de la receta
Definitivamente entre tus propósitos de año nuevo debe estar si o si el tener una buena salud; y la mejor manera de obtenerla es eliminando del cuerpo las toxinas perjudiciales con un poderoso y nutritivo jugo detox.
Los jugos detox con zumos con frutas y verduras, además de deliciosos son un excelente complemento para una dieta saludable.
+ Acompaña esta receta: Ensalada de piña y semillas de marañón
Los jugos detox suponen una alternativa saludable y nutritiva para bajar de peso y mantener el cuerpo, es por eso que el chef Carlos Espinal te enseña cómo elaborar un jugo detox a base de remolacha y otras frutas simplemente deliciosas.
El consumo de jugo de remolacha ayuda a reducir los altos niveles de presión arterial.
Sabías que…
La remolacha contiene betaína, un nutriente que proporciona un poder anti-inflamatorio que protege los órganos internos, así como mejorar los factores de riesgo vascular y prevenir diferentes enfermedades crónicas.
Ingredientes
- ½ remolacha
- ½ manzana verde
- ½ limón
- 2 cucharadas de hojas de menta
- 1 taza de agua
- miel al gusto
Paso a paso
- Pelar la remolacha y partir en trozos.
- Partir la manzana en trozos con su cáscara.
- Colocar todos los ingredientes en una licuadora y triturar a velocidad alta. Servir y consumir.
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