En la temporada de calor es importante mantener una buena hidratación, y para ello lo mejor es hacerlo de manera natural por medio de smoothies y jugos naturales. Es por eso que hemos recolectado las bebidas perfectas para darle a tu cuerpo nutrición a base de frutas y verduras. Y aunque fusionemos estos alimentos en los smoothies, no temas por el sabor ¡son realmente buenos!

 1- Extracto verde saludable

Colocar en el extractor de jugo 8 hojas de acelga o espinaca desinfectada, 8 ramas de apio con todo y hojas, 2 manzanas verdes grandes picadas, 2 pepinos grandes sin piel y troceados, 1 limón sin cáscara y 5 centímetro de jengibre pelado. Servir inmediatamente y disfrutar.

VER  ¡Todo sobre el té de canela! Sus beneficios y como ayuda a nuestra salud

También te puede interesar

55 min. 8 porciones

Sopa mix de mariscos Almuerzos

Por Chef Laura Morales
45 min. 6 porciones

Chile relleno al estilo hondureño Almuerzos, Cenas

Por Chef Marcio Castellanos
15 min. 2 porciones

Granizado de manzana verde Bebidas

Por Buen Provecho

Deja un comentario