3. Pepino

Siendo 90% agua y con un contenido ideal de potasio y sodio son un gran alimento. Sólo recuerdo comerlos frescos, pues cocinados o encurtidos pierden el efecto.

+Te puede interesar: 8 hábitos alimenticios para una dieta infantil perfecta

Dar clic en siguiente para ver fotogalería: 

VER  Cereza, una pequeña fruta con grandes beneficios

También te puede interesar

5 horas 8 - 10 porciones

Pechuga de pavo rellena con espinaca, maíz y zanahoria Almuerzos, Cenas

Por Chef Lisandro Calderón
10 min 10 porciones

Salpicón de res al estilo hondureño Almuerzos

Por Chef Laura Morales
35 min. 6 porciones

Fritatta de huevo, tomate y queso Almuerzos

Por Chef Marcio Castellanos