4. Sandía

El 90% es agua y es la fruta estrella del verano. Que decir de su preparación sencillamente puedes acompañarla y preparar con una ensalada de frutas más que recomendable. Además, combate el estreñimiento.

Dar clic en siguiente para ver fotogalería:

VER  7 técnicas de cocción de alimentos para recetas más saludables

También te puede interesar

35 min. 4 porciones

Cacerola de huevos revueltos y tortillas Desayunos

Por Chef Marcio Castellanos
25 min. 2 porciones

Panqueques de pera Desayunos, Meriendas

Por Chef Laura Morales
45 min. 4 porciones

Tortitas de pescado Almuerzos, Cenas

Por Chef María José Cardona