3. Gelatina
La gelatina está compuesta por una proteína compleja con aminoácidos. Consumir esta delicia a la hora de la merienda es muy popular, sin embargo funciona muy bien para combatir la ansiedad. Principalmente, si se trata de gelatina de dieta sin color y con un sabor bajo en azúcares. Acompáñala con tus frutas favoritas.
Además la gelatina tiene una propiedad importante: es perfecta para la salud de nuestra piel, la mantiene perfecta, libre de arrugas e imperfecciones.
+Receta de gelatina: Gelatina tutti frutti
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