3. Gelatina
La gelatina está compuesta por una proteína compleja con aminoácidos. Consumir esta delicia a la hora de la merienda es muy popular, sin embargo funciona muy bien para combatir la ansiedad. Principalmente, si se trata de gelatina de dieta sin color y con un sabor bajo en azúcares. Acompáñala con tus frutas favoritas.
Además la gelatina tiene una propiedad importante: es perfecta para la salud de nuestra piel, la mantiene perfecta, libre de arrugas e imperfecciones.
+Receta de gelatina: Gelatina tutti frutti
También te puede interesar
Nuggets crujientes Almuerzos
Por Mazola 
Tacos de camarones estilo cajún Almuerzos
Por Chef María José Cardona 
Croquetas de arroz Almuerzos, Cenas
Por Ana Boquin. 
