En casi todos los hogares hondureños es habitual hacer la compra para varios días o guardar comida sobrante para otro día, esto hace que dentro de la refrigeradora encontremos comida que tiene más o menos días. Es de vital importancia saber cómo conservar los alimentos para evitar el desperdicio de comida y las intoxicaciones alimentarias.
Conocer la forma idónea de guardar cada tipo de comida y el tiempo adecuado para almacenarla nos permitirá ser más eficientes en su uso y aprovechar mejor los alimentos frescos y preparados. Los siguientes consejos te serán de mucha utilidad a la hora de suministrar tus alimentos, tómalo en cuenta.
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1. Qué alimentos meter en la nevera y cuáles no
Aunque pueda pensarse que el refrigerador permitirá conservar cualquier tipo de alimento, no siempre es así, ya que a muchos alimentos no les sienta bien el frío. La repercusión de un ambiente frío y húmedo sobre algunos alimentos no aptos para ser conservados en frío puede provocar desde la pérdida de sus propiedades nutritivas hasta la aceleración de su caducidad.
Los alimentos que deberás conservar fuera de tu refrigerador, por los siguientes motivos, son: Tomates, disminuye su sabor y consistencia; albahaca, se marchita precozmente , mantenla en agua fresca y alejada de la luz; papas, conservar en ambiente húmedo, pero no frío, ya que altera su sabor y textura; Cebollas, conservar en ambiente seco, retira la primera capa, la falta de aire hace que se pudran.
También, aguacates: si los compras verdes interrumpe su maduración, mantenerlos envueltos en papel y en un lugar caliente; sandía y melón, pierden sus antioxidantes; miel, puede provocar su cristalización; frutas tropicales, anulan las enzimas que les permiten madurar, vuelve la pulpa pastosa y la piel negra.
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