Cocina simple, variado y sin mezclas extrañas

Es importante la variedad de los ingredientes en la cocina pero no en una misma comida sino a lo largo de la semana, porque cuantos más ingredientes pongamos en un plato, más trabajo de preparación y limpieza nos dará. Además de esa manera favoreceremos la digestión. Cocinar platillos que ya conozcamos nos va a facilitar el trabajo.

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