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Alimentos morados

Los alimentos morados como los arándanos, uvas, berenjenas, moras y ciruelas contienen un pigmento con altas propiedades antioxidantes para combatir el crecimiento y desarrollo de células malignas.

De igual modo, mejoran la salud mental, protegen el corazón, regulan la presión arterial y protegen al organismo de enfermedades degenerativas y algunos tipos de cáncer. Estos intensos colores se presentan en uvas, cebollas, ciruelas, moras y berenjenas. Tienen un alto beneficio antioxidante.

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