Cuatro razones por las cuales consumir frutas con vitamina C

3. Colesterol bajo

Más allá de evitar un resfriado la vitamina C, también previene el colesterol alto, regula la presión sanguínea y problemas del corazón. En caso que por el momento tengas el colesterol alto, es recomendable consumir alimentos y suplementos con ácido ascórbico, ya que te ayudará a la reducción de éste mal en la sangre.

+Mira: 10 alimentos perfectos para bajar los niveles de colesterol «malo»

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