Algunas precauciones
Cuando comes pepinillos encurtidos debes tomar algunas precauciones sobre todo cuando sufres de presión arterial alta y retención de líquidos. Debido a que te agrava el problema por el alto contenido de celulosa. Se recomienda que no se coma de forma regular para evitar dolencias.
Otra de las personas que no deben comer de forma constante el pepinillo son los que sufren de alguna afección renal. Su alto contenido de sodio les resulta dañino. Incluso si eres alguien sano ingerir pepinillos en exceso no es lo recomendable siempre debe mezclarse con otros alimentos.
Aunque el pepinillo resulta muy ventajoso para el cuerpo humano no es recomendable hacer una dieta en la que solo comas este vegetal. Sufrirás un proceso de desnutrición muy alto. Su valor en nutrientes es bajo en comparación con otras verduras. Es por esto que siempre se debe utilizar como un ingrediente en diferentes recetas y no de forma exclusiva. Ya lo sabes, si buscas bajar de peso el pepinillo debe estar presente en tu dieta diaria. Es muy versátil ya que lo puedes utilizar de diferentes formas en cada una de tus comidas solo hay que tener un poco de imaginación.
+Además: Video: ¿Cómo hacer tortitas de carne en salsa de chile morrón?
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