Pepinillos, un aliado más para cuidar tu peso y obtener múltiples beneficios

Vitaminas de los pepinillos

Dentro de las vitaminas que más contiene el pepinillo está la vitamina C lo que resulta en una gran noticia para el sistema inmune que siempre estará alto y nos permitirá estar alejados de las gripes y alergia comunes. Así que fácilmente podríamos incluirlo entre los alimentos más ricos en vitamina C.

El pepinillo es uno de los vegetales más saludable que vas a encontrar en el mercado, incluso el encurtido le potencia aún más sus propiedades. No importa si el pepinillo que consumes lo preparas tú mismo o el que venden comercialmente. Al final los resultados son los mismos ya que los nutrientes son iguales en ambas presentaciones.

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