3. Prevención de enfermedades

Algunos estudios sugieren que el consumo regular del maní y frutos secos puede estar asociado con un menor riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y ciertos tipos de cáncer. Es importante tener en cuenta que, si bien este elemento tiene muchos beneficios para la salud, también son calóricos, por lo que se debe consumir con moderación, especialmente si se busca controlar el peso.

+Te recomendamos leer: Smoothie de banano y maní

La mantequilla de maní ocupa un lugar de honor en la mesa y en el corazón de muchas personas. Su carácter versátil, su sabor reconfortante y sus beneficios nutricionales se entrelazan para crear una relación culinaria que abarca mucho más que ingredientes simples.

VER  ¿No sabes como conservar las tortillas de harina? Aquí te dejamos unos tips

También te puede interesar

10 min. 1 porciones

Sangría blanca Bebidas

Por Irvin Pineda
30 min. 6 porciones

Rompopo sin huevo Bebidas

Por Buen Provecho
20 min. 4 porciones

Ponche de limón y menta Bebidas

Por Chef Robby Molina