6. Bomba naranja

Esta merienda es una bomba de sabor y a los niños les encanta. Aprovecha el sabor de las frutas tropicales y sus beneficios como la vitamina C. 

¿Cómo lo preparas? 

Licua ½ libra de mango maduro, 1 taza de leche, 1/3 taza de jugo de naranja, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de esencia de vainilla junto a la cantidad necesaria de cubos de hielo a velocidad alta hasta obtener una mezcla homogénea. Sirve inmediatamente.

+Más recetas aquí: Smoothie de naranja y frambuesa

VER  El mango es la fruta bondadosa del verano

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