4. Pan

El pan es de esos alimentos que cometemos el error de guardar dentro del refrigerador. Es un gran desacierto ya que lo único que lograremos será que el pan se descomponga más fácil además de favorecer la aparición de hongos que provocan enfermedades como la indigestión estomacal o incluso algo peor. 

Lo mejor es conservarlo en un lugar fresco y seco, a temperatura ambiente. Así de simple. 

+Lee: Beneficios de incluir pan en nuestra dieta

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