Conoce los beneficios que ofrece el limón para mejorar tu salud

1. Ayuda a perder peso

Las personas que están adoptando hábitos saludables para bajar de peso deberían incluir más limón para apoyar su dieta. Este fruto ayuda a reducir la grasa corporal, elimina las tóxicas del cuerpo y también aporta sensación de saciedad. Puedes consumirlo de la forma más popular en una limonada diluyéndola con agua y agregando azúcar o miel. La limonada es una forma refrescante y saludable de mantenerse hidratado, si deseas puedes agregar frutas o verduras a tu bebida como: fresa, pepino, zanahoria.

+Lee: Limonada con pepino

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