salteado de vegetales

3. Salteado de vegetales

La receta salteado es una de las más sanas que existen, por lo que es una buena opción a considerar como el acompañante perfecto. Recuerda que las verduras son un alimento esencial en la dieta diaria para mantenerse siempre saludable.

¿Cómo hacerlo?

En un wok calentar el aceite vegetal, agregar los ajos y el repollo, cocinar 2 minutos. Agregar los champiñones, la cebollina y salsa soya cocinar 5 minutos más. Agregar el aceite de ajonjolí, mezclar y apagar. Servir caliente.

+Mira: Pollo asiático y verduras

Dar clic en siguiente para ver fotogaleria:

VER  Tips para incluir más fibra en tu dieta diaria

También te puede interesar

35 min. 4 porciones

Gratinado de zucchini Complementos

Por Chef Carlos Espinal
25 min. 3 porciones

Pollo a la marroquí Almuerzos, Cenas

Por Dra. Ana Espinoza
45 min. 4 porciones

Pinchos de chorizo Almuerzos, Cenas, Entradas

Por Alberto Torres