7. Té
Los tés que contienen mayor cantidad de antioxidantes son el blanco, verde y negro, por lo que ayudan a combatir los efectos de la exposición al sol. Después de tomar el sol, el ácido tánico, así como los polifenoles y catequinas pueden reducir la inflamación y revertir algunos de los efectos dañinos del sol. Además de ser excelentes en tónicos, limpiadores y mascarillas.
+Además: Cinco semillas saludables para disfrutar como snack durante el día
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