4. Fortalece el sistema inmune
Este alimento es una excelente fuente de vitamina C, por eso uno de los beneficios de beber agua tibia con limón en ayunas es el de fortalecer nuestro sistema inmunológico, aportando nutrientes y vitaminas necesarios para combatir virus y bacterias. Pero estos no son los únicos beneficios sobre tu salud, además este hábito te ayudará a prevenir gripes y resfriados.
También curar afecciones respiratorias, sirviendo como un excelente expectorante y descongestionante. Desinflama articulaciones y órganos, debido a sus propiedades antiinflamatorias. Y adicionalmente aporta potasio, que favorece el sistema nervioso y la absorción de hierro, un mineral esencial para nuestra salud.
+Te puede interesar: 5 razones y beneficios de tomar té todos los días ¡un aliado perfecto!
Dar click en siguiente para ver fotogalería:
También te puede interesar
Arroz con leche y Jamaica Postres
Por Chef Carlos Espinal 
Tostadas de ajo Complementos
Por Chef Carlos Espinal 
Lasaña casera de plátano Almuerzos
Por Chef María José Cardona 
