9 Infusiones que te ayudarán a fortalecer el sistema inmunológico

5. Jengibre

El jengibre es rico en potasio, fósforo, y principalmente en vitamina C, fortalece el sistema inmunológico para combatir los virus y las bacterias del cuerpo. El es uno de los favoritos para tratar los resfriados, esta infusión ayuda a bajar de peso y reducir la hinchazón abdominal evitando que se retengan los líquidos del mismo. Esta inclusión la puedes preparar con miel, a la frambuesa, con corcuma.

Esta infusión es ideal para tomarla por las tardes o antes de acostarse para conciliar el sueño, y levantarse sin malestares al siguiente día. 

+Además: Aprende a sembrar jengibre en tres simples pasos

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