3. Curry
El curry ofrece muchos beneficios como mejorar la digestión, reducir la inflación, es antioxidante y ayuda al mantenimiento del sistema inmune. Esta mezcla de especias es empleada en la cocina asiática, además de eso, en estas se esconden numerosas beneficios y propiedades medicinales
Dentro de los beneficios que tiene, esta ayuda a prevenir el alzheimer, ayuda con la digestión, tiene efectos antioxidantes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmune, minimiza los síntomas de las artritis, tiene propiedades anticancerígenas, puede ayudar a bajar de peso, y ayuda con retraso del envejecimiento.
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