7. Jugo verde
Jugo verde para el estreñimiento ¿Conoces el poder de la espinaca como laxante? Se resume en muchísima fibra (especialmente en el tallo), abundante agua y clorofila. ¿Qué hace la clorofila? Además, ayuda a eliminar las toxinas y los metales pesados que se acumulan en el cuerpo, facilitando el trabajo de los riñones y el hígado. Definitivamente, un remedio instantáneo para el estreñimiento.
¿Cómo prepararlo?
Lava cuidadosamente las hojas de espinaca y desinféctalas. Una vez limpias las hojas, introdúcelas dentro del vaso de la licuadora y agrega el resto de los ingredientes. Mezcla hasta conseguir un líquido homogéneo.
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