5 recetas preparadas en freidora de aire ideales para la cena

4. Hamburguesas hechas en freidora de aire

Ingredientes:

• 500 g de carne molida (res, pavo, pollo o una mezcla)
• 1 huevo (opcional, para ayudar a unir la mezcla)
• 1/4 taza de pan rallado (integral, de avena o almendras, opcional)
• Sal y pimienta al gusto
• 1/2 cucharadita de ajo en polvo (o cebolla en polvo)
• 1/2 cucharadita de paprika (opcional)
• Panes de hamburguesa y acompañamientos al gusto (lechuga, tomate, cebolla, queso, etc.)

Preparación:

1. Precaliente la freidora de aire a 180°C.
2. En un recipiente grande, mezcle la carne molida, el huevo, el pan rallado, la sal, la pimienta, el ajo en polvo y la paprika.
3. Forme hamburguesas del tamaño deseado.
4. Coloque las hamburguesas en la cesta de la freidora de aire en una sola capa.
5. Cocine durante 10-12 minutos, volteándolas a mitad de tiempo, hasta que estén bien cocidas y doradas.
6. Sirva en panes de hamburguesa con los acompañamientos de su elección.

Consejo:

• Para una versión más ligera, use pan integral o wraps de lechuga en lugar de pan de hamburguesa tradicional.

+Mira: Hamburguesa Tex-Mex

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