banano

 

4. Los niños de dos a 3 años deben consumir una taza de frutas todos los días. Por otra parte los niños de 4 a 13 años deben consumir 1 ½ taza de frutas diarias.Incorporar esta fruta en el día a día de nuestros hijos tiene numerosas ventajas. Aportan agua necesaria para que los niños estén bien hidratados, tienen pocas calorías y muchas vitaminas y minerales.

+Además:Video. ¿Cómo hacer jugo de maracuyá y zanahoria?

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VER  ¿Ansiedad por comer? Consejos para controlar este impulso

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