13. Son más digeribles
Las frutas no se digieren muy bien después de las comidas, es por ello que es aconsejable consumirlas en ayunas, en virtud que el estómago se encuentra totalmente vacío, ya que es más fácil de ser digeridas por el intestino delgado, y se reduce el riesgo de que se produzca la fermentación, que puede desencadenar en inflamación y gases.
+Te recomendamos: Triveghs, una panadería enfocada en elaborar productos saludables
Dar clic en siguiente para ver fotogalería:
También te puede interesar
Ajiaco con pollo Almuerzos
Por Chef Carlos Espinal 
Chorizo a la parrilla Almuerzos, Cenas, Entradas
Por Alberto Torres 
Pasta con curiles y camarones Almuerzos
Por Chef María José Cardona 
