10. Té de meta
El té de menta mejora y acelera el proceso de digestión, además de combatir el síndrome del intestino irritado. Tiene un efecto calmante en los músculos del sistema digestivo, por lo que ayuda a reducir los dolores y calambres abdominales, funcionando como un analgésico.
Preparación:
Coloca en una olla con 2 vasos de agua 1punado de hojas de menta, 2 gramos de hojas de menta y deja por 5 minutos hervir.
Dar clic en siguiente para ver fotogalería:
También te puede interesar
Ensalada de papas Complementos
Por Chef Laura Morales 
Ensalada de arúgula y remolacha Almuerzos, Cenas, Complementos
Por Chef María José Cardona 
Pierna de cerdo en salsa de ciruelas Almuerzos, Cenas
Por Buen Provecho 
