10. Té de meta
El té de menta mejora y acelera el proceso de digestión, además de combatir el síndrome del intestino irritado. Tiene un efecto calmante en los músculos del sistema digestivo, por lo que ayuda a reducir los dolores y calambres abdominales, funcionando como un analgésico.
Preparación:
Coloca en una olla con 2 vasos de agua 1punado de hojas de menta, 2 gramos de hojas de menta y deja por 5 minutos hervir.
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