11 alimentos que debes evitar si deseas perder peso

7. No combines el café con la leche

El café tiene propiedades que ayudan a quemas calorías rápidamente. Pero al combinarlo con leche o endulzarlo pierde esas propiedades, pues estos están cargados de calorías que lejos de ayudarte a bajar de peso, te harán aumentarlo.

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