11. Helado
El helado está lleno de grasa y azúcar. Cuantas más cosas delicioas haya en el helado, mayor será la cantidad de calorías. También es alto en grasa saturada. El helado está junto a la pizza como alimento anti-dietético.
Pero ya que estás pensando en renunciar a prácticamente todo lo que amas, aquí hay un regalo. La leche de arroz, los sorbetes y el helado de leche bajo en grasa son ligeramente mejores para ti. Pero aun así tienen mucha azúcar, así que no te excedas.
+Además: Placer en frío: helados y postres con sabor catracho para refrescarse
También te puede interesar
Ensalada con frijoles Almuerzos, Cenas, Complementos
Por Buen Provecho 
Donas de aros de manzana Bocadillos, Postres
Por Por Buen Provecho 
Arroz casero con vegetales Complementos
Por Chef Marcio Castellanos 
