7. Nueces
La Universidad de Harvard señala que las almendras, nueces, cacahuates y otras nueces son excelentes para el corazón, pues comerlas a diario ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo.
+Lee: 12 beneficios y propiedades que le brinda el jengibre a la salud
Dar clic en siguiente para ver fotogalería:
También te puede interesar
Quinoa básica Complementos
Por Dra. Ana Espinoza 
Zucchini al limón y cilantro Complementos
Por Chef Carlos Espinal 
Steak salad Almuerzos, Cenas
Por Chef Carlos Espinal 
