10 alimentos perfectos para bajar los niveles de colesterol «malo»

10. Aceite vegetales

A la hora de cocinar, el tipo de aceite que usas si importa, en especial si tienes problema de colesterol. En este caso, los expertos de la universidad de Harvard señalan que las mejores opciones son canola y girasol, mientras que debes alejarte de la mantequilla y manteca. 

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