• Preparación 10 min.
  • Tiempo Total
  • Rinde porciones
  • Dificultad fácil

Descripción de la receta

Las tostadas de frutas son un buen platillo que podrías implementar en el menú de tu hijo para este regreso a clases. Para ello, tendrás que tener los ingredientes necesarios y los puedes encontrar en Supermercados Colonial. Tus hijos se deleitarán al tener un desayuno con ingredientes frescos, deliciosos y nutritivos.

Es algo sencillo, pero con muchos nutrientes para que tu hijo esté sano, fuerte y con muchas energías para jugar y hacer sus deberes escolares. Aquí te daremos la receta de la chef Carolina Alvarado, para que salgas de la típica rutina y dejes de comer lo mismo de siempre en la mañana.

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Las Tostadas de frutas lo mejor para desayunar en este Back to School

Algo que a los consentidos de la casa les gustará y podrán saborear son las jugosas y ricas frutas que pondrás en su platillo. También, puedes colocar algo extra conforme al gusto de tu hijo, para que se chupe los dedos y no deje sobras.

Asimismo, el pan integral es una buena elección para la salud de tus hijos, ya que contiene fibra, proteínas y diversas vitaminas y minerales. Sin mencionar que, las frutas también poseen muchas cualidades nutricionales semejantes y son bajos en calorías; en fin, con muchos beneficios haciendo a este desayuno el ideal para las mañanas.

No es una receta difícil ni te quitará mucho tiempo al momento de hacerla; al contrario, te dará la posibilidad de completarlo con una bebida nutritiva. Así que te invitamos, que preparares esta y más recetas que nos compartió la chef Carolina Alvarado en la transmisión en vivo de Buen Provecho.

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Ingredientes

  • Pan Integral
  • Fresas
  • Arándanos
  • Bananos
  • Mantequilla de maní o avellana
  • Queso crema

Paso a paso

  1. Tostar las rebanadas de pan integral
  2. Colocar la mantequilla de maní o queso crema a la tostada
  3. Agregar las frutas de su preferencia

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