• Preparación 50 min.
  • Tiempo Total 1 hora
  • Rinde 2 porciones
  • Dificultad fácil

Descripción de la receta

En el mundo de la gastronomía, pocas combinaciones son tan reconfortantes y satisfactorias como la sopa. Desde tiempos inmemoriales, esta humilde preparación ha sido el representante de la cocina reconfortante en todas las culturas. Y en esta ocasión, nos aventuramos a explorar una fusión de sabores vibrantes que te transportarán a las calles llenas de color y aroma de América Latina.

La sopa de tomate, con su base de tomates maduros y especias aromáticas, es un clásico reconfortante que ha encontrado su camino en mesas de todo el mundo. Pero hoy, vamos un paso más allá al incorporar dos ingredientes igualmente apreciados y llenos de nutrientes: los frijoles y el aguacate.

+ También: Sopa de frijoles con costilla

Sopa de tomate con frijoles y aguacate, una delicia reconfortante.

Sopa de tomate con frijoles y aguacate

Los frijoles, con su cremosidad y sabor terroso, añaden una textura rica y satisfactoria a esta sopa. Son una excelente fuente de proteínas y fibras, lo que la convierte en una opción saludable y reconfortante para cualquier ocasión. Y ¿Qué decir del aguacate? Esta fruta cremosa y deliciosamente untuosa aporta un toque de frescura y saciedad, elevando aún más este platillo a nuevas alturas culinarias.

Prepárate para embarcarte en un viaje de sabores exquisitos y aromas tentadores mientras te sumerges en el mundo de la sopa de tomate con frijoles y aguacate. Con ingredientes simples pero llenos de carácter, esta receta promete satisfacer tanto el alma como el paladar. ¡Bienvenido a una experiencia gastronómica que no olvidarás fácilmente!

+Te puede interesar: El papel fundamental de los frijoles refritos en algunas recetas

VER  Medallones de filete en salsa de champiñones

Ingredientes

  • ½ cebolla
  • ½ taza de apio
  • 1 taza de zanahoria
  • 3 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de azúcar
  • cantidad necesaria de orégano seco
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 pizca de pimienta de cayena
  • 1 cucharadita de pasta de tomate
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1 taza de puré de tomate
  • 1 taza de frijoles cocidos (rojos parados)
  • 1 aguacate maduro

Paso a paso

  1. En una cacerola sofreír la cebolla picada y apio picado, cuando la cebolla esté transparente añadir la zanahoria picada, ajos picados, azúcar, orégano seco, ¼ cucharadita de sal, pimienta y 1 pizca de cayena, cocinar por 5 minutos.
  2. Agregar la pasta de tomate, el caldo de pollo, puré de tomate y ½ taza de agua, dejar hervir.
  3. Incorporar los frijoles cocidos, reducir el fuego y cocinar a fuego lento hasta que espese. Servir con el aguacate en lascas.

También te puede interesar

35 min. 2 porciones

Ensalada de pollo con aderezo de yogur y mango Almuerzos, Cenas

Por Pollo Norteño
2 h 10 min. 6 porciones

Pollo mediterráneo Almuerzos, Cenas

Por Chef María José Cardona
2 horas 6 porciones

Flan de coco Postres

Por Buen Provecho