Descripción de la receta
El aguacate es una de las frutas que no faltan en las casas de Honduras, por eso te mostramos esta receta rápida para disfrutarla a cualquier hora del día. Aunque te pueda parecer un poco extraño agregar este ingrediente a un batido, tu sabor te va sorprender.
También es importante resaltar que los arándanos son un gran alimento antioxidante que protege de las infecciones y mejora la circulación. El banano brinda una fuente importante de potasio, mientras el aguacate es bueno para el corazón y bajo en colesterol.
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Cabe mencionar que la particular combinación entre arándanos, banano y aguacate no es muy conocida, pero te aseguramos que su delicioso lo harán probar varios vasos más.
Tip… si no tienes mantequilla de almendras: tritura las almendras enteras en una licuadora hasta obtener una mezcla suave.
Ingredientes
- ½ taza de leche de almendras
- 1 taza de espinacas
- 1 banano mediano maduro
- ½ aguacate maduro
- 2 tazas de arándanos congelados
- 1 cucharada de linaza molida
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- ¼ cucharadita de canela
Paso a paso
- Licuar todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla suave.
- Si deseas un batido más espeso, agrega un poco de hielo. Para un batido más líquido, añade un poco más de leche de almendras. Servir.
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