Descripción de la receta
El Smoothie arcoíris es una verdadera maravilla nutricional, una explosión de vitaminas gracias a la combinación de frutas frescas. Este tipo de batidos se convierten en la opción ideal para las meriendas de los niños, brindando una generosa dosis de nutrientes esenciales para su crecimiento y el óptimo funcionamiento de sus cuerpos.
Además, este batido es una propuesta perfecta para disfrutar a la hora del desayuno o para disfrutar como merienda durante el día.
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Esta es una bebida además de deliciosa, que te encantará por su presentación colorida.
Smoothie arcoíris
Además de su poder nutricional, la vivacidad de colores de estos smoothies resultan sumamente atractivos para los más pequeños, especialmente cuando se disponen en capas para recrear el espectro de un arcoíris. Y su sabor es simplemente fenomenal, una explosión de sabores frutales que encanta a todos.
Aprovecha esta oportunidad para sorprender a los niños con un delicioso y saludable Smoothie arcoíris como un tentempié entre comidas o para incluirlo en su lonchera. No solo disfrutarán de su increíble sabor, sino que también estarán obteniendo un aporte valioso de nutrientes esenciales para su desarrollo. ¡Una elección sabrosa y nutritiva que encantará a los más pequeños
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Ingredientes
- ¼ taza de frambuesas congeladas
- 1½ tazas de yogur sabor a vainilla
- 1 taza de leche
- ¼ taza de arándanos congelados
- 1 kiwi congelado en cubos
- ½ taza de piña congelada en cubos
- ½ taza de duraznos congelados en cubos
- ½ taza de fresas congeladas
Paso a paso
- Triturar las frambuesas, moras, 1/3 taza de yogur y 2 cucharadas de leche en la licuadora, hasta obtener una mezcla suave.
- Verter cantidades iguales en los 6 vasos y llevar al congelador.
- Licuar los arándanos, 1/3 taza de yogur y 2 cucharadas de leche en la licuadora hasta obtener una mezcla suave. Verter la misma cantidad en los 6 vasos y volver a congelar.
- Repetir en 4 tandas mas con el resto del yogur y leche, comenzando con el kiwi, luego la piña, el durazno y terminar con la fresa.
- Cubrir cada capa en cada vaso y llevar a congelar.
- Dejar en el congelador y retirar 5 minutos antes de servir.
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