• Preparación 10 min.
  • Tiempo Total 1 día.
  • Rinde 2 porciones
  • Dificultad fácil

Descripción de la receta

Descubre esta exquisita y fácil receta de Pudín de chía y kiwi que hemos preparado para ti. Esta combinación de ingredientes, simple pero deliciosa, no solo es un placer para el paladar, también ofrece una variedad de beneficios para la salud.

Este pudín es ideal para comenzar el día con energía o como un postre saludable después de una comida. Sorprende a tu paladar con la frescura del kiwi y la textura suave de las semillas de chía en cada bocado. ¡Una opción deliciosa y nutritiva para satisfacer tus antojos!

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Al Pudín de chía y kiwi se le pueden agregar nueces, frutas adicionales o incluso canela para un toque de sabor adicional.

Pudín de chía y wiki 

El pudín de chía y kiwi además de su delicioso sabor, es una fuente de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y fortalecer el sistema inmunológico. La chía, rica en fibra, promueve la digestión saludable y puede ayudar en el control del peso.

La preparación de este postre saludable es sorprendentemente sencilla. Las semillas de chía se mezclan con leche de almendra, se endulzan con miel o sirope de agave, y se dejan reposar durante la noche en el refrigerador. Al servirlo, se coloca kiwi previamente machacado, y estará listo para disfrutar.

De esta manera, el pudín de chía y kiwi es un regalo para los sentidos y el paladar. Con su preparación sencilla y beneficios nutricionales, es un placer culinario que se adapta perfectamente a cualquier dieta saludable. ¿Estás listo para disfrutar de esta deliciosa y nutritiva creación en tu próxima comida?

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Ingredientes

  • 4 cucharadas de semillas de chía
  • ½ taza de leche de almendras sin azúcar
  • ¼ taza de agua
  • 2 cucharaditas de sirope de agave
  • 3 kiwis

Paso a paso

  1. Combinar todos los ingredientes del pudín y verter en un Mason Jar grande. Dejar toda la noche en el refrigerador.
  2. Machacar los kiwis ya pelados.
  3. En el vaso a servir, colocar una base del pudín y luego del puré de kiwi, terminando con el pudín. Servir.

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