• Preparación 5 min.
  • Tiempo Total 8 min.
  • Rinde 2 porciones
  • Dificultad fácil

Descripción de la receta

El fresco de pitaya y arándanos es una verdadera bomba de sabor y nutrientes. Ambas frutas son ricas en antioxidantes y sin duda son de las mejores opciones para combinar en una bebida 100% natural.

Por su parte la pitaya es una fruta rica en agua, baja en calorías y por supuesto es una excelente fuente de micronutrientes como vitamina C, betacarotenos, minerales como el fósforo, calcio y hierro. Se dice que la pitaya, o también conocida como fruta del dragón, es una opción perfecta para incluir en una dieta de adelgazamiento dado el bajo perfil calórico que tiene esta fruta.

Deliciosa bebida refescante a base de arándanos y pitaya, además es una bebida llena de color.

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Por su parte, los arándanos también son uno de los mejores antioxidantes naturales. A los arándanos azules se le atribuyen beneficios como reductor del colesterol, efectos antibióticos y antiinflamatorios; mejoran la salud de muchas maneras y tienen vitaminas como la C, K, manganeso y fibra.

Combina estas dos frutas deliciosas en sabor en un rico y nutritivo fresco de pitaya y arándanos ¡disfrútalo a cualquier hora del día!

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Ingredientes

  • 1 pitaya
  • ¼ taza de arándanos
  • 1 limón
  • 1½ tazas de agua
  • ¼ taza de azúcar

Paso a paso

  1. Colocar todos los ingredientes en la licuadora y triturar muy bien, servir bien frío con hielo.

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