Dip de frijoles con vegetales frescos

Descripción de la receta

Si eres un amante de los frijoles y te encanta probar nuevas recetas con ellos. Además, si te resulta difícil incorporar frijoles a tu dieta o si simplemente te encanta mojarlos con una variedad de verduras frescas, esta receta es para ti. Hemos preparado esta receta de dip de frijoles con vegetales frescos, delicioso y único 100% vegana, sencilla y nutritiva.

Sin duda hay que dejar que la cocción sea perfecta, para que los frijoles queden muy blandos y sabrosos. Además, cuando pensamos en meriendas o aperitivos para una reunión, solemos decantarnos por la comida más sencilla y accesible, como las frituras. Pero si nos damos un poco de tiempo, podemos disfrutar de verdaderos bocadillos saludables sin mucho esfuerzo y gasto.

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Ideal para compartir en tus reuniones y fiestas con amigos.

Tal es el caso de este dip de frijoles con vegetales frescos, que podemos preparar con antelación, está repleto de proteínas y nos mantendrá saciados durante más tiempo de forma sana y muy sabrosa. Esta es una de esas recetas de la gastronomía que tiene tan pocos ingredientes y tanto sabor.

En la cocina latinoamericana se utilizan mucho los frijoles y el resultado es un plato exótico y muy nutritivo. Ya que son extremadamente versátiles en la mesa y hay muchas maneras de servirlas, además, tienen un sabor encantador si sabes cómo utilizarlos.

Tips:

Los frijoles son ricos en proteínas, carbohidratos y fibra, adicionalmente, se destacan por ser una rica fuente de minerales como: calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasio y zinc. También contienen vitaminas del complejo B.

Podemos poner este delicioso dip de frijoles en el medio y simplemente servirlo con unos totopos, pan de pita o incluso unos palitos de apio y zanahoria. Les encantará tanto que no se dejarán nada en el plato y se convertirá en uno de los favoritos de tu familia.