• Preparación 15 min.
  • Tiempo Total 25 min.
  • Rinde 4 porciones
  • Dificultad fácil

Descripción de la receta

Consumir frutas te trae grandes beneficios para que puedas consentir tu cuerpo teniendo una buena salud, pues las frutas contienen la mayoría de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita. Por otro lado la miel es un ingrediente antibacteriano.

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Las frutas están compuestas en su mayoría por agua, además de una gran cantidad de vitaminas y minerales, como calcio, potasio y fósforo, entre otros. También  así como fibra alimentaria cuya proporción dependerá del tipo de fruta de la que se trate.

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Ingredientes

  • 8 fresas
  • 2 kiwis
  • 1 taza de uvas verdes sin semilla
  • 1 naranja
  • 2 bananos
  • 1 cucharada de miel de abeja

Paso a paso

  1. Pelar y trocear todas las frutas, quitar las semillas de la naranja.
  2. En un tazón grande mezclar las frutas justo antes de servir para que no se oxiden.
  3. Servir en copas pequeñas bañado con la miel.

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