• Preparación 5 min.
  • Tiempo Total 8 min.
  • Rinde 2 porciones
  • Dificultad fácil

Descripción de la receta

Un batido verde puede ayudarte a mejorar tu salud en todos los sentidos, ya que su composición de frutas y verduras hacen que sea una opción rica en vitaminas, minerales y fibra. Más si son de frutas de fácil acceso, ya que nos ayudan a nutrir el cuerpo sin gastar de más.

Otra de las grandes ventajas y beneficios del batido verde es que es una opción fácil de preparar. Además, aporta muchos nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Todo lo que necesitarás para hacerlo es fruta fresca previamente desinfectada, vegetales o verduras y una licuadora.

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Ya es de conocimiento de todos que el consumo diario de frutas y verduras es más que indispensable para el buen funcionamiento de nuestro organismo, aún si esto significa que debes dejar a un lado el resto de alimentos.

Esta batido verde está lleno de nutrientes y es rico en fibra.

Sin embargo el chef Carlos Espinal, ha seleccionado este sabroso batido verde con ingredientes como la manzana, la piña y el apio para darle más vida y sabor a la bebida. Una opción perfecta para aprovechar y prepararlo en días calurosos. Para esta y más recetas no olvides sintonizar el programa de Buen Provecho de lunes a viernes a las 9:00 AM por Go Tv Honduras.

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Ingredientes

  • 1 manzana verde
  • 2 ramas de apio
  • ½ taza de piña
  • ½ taza de espinaca
  • jugo de 2 naranjas
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • miel al gusto
  • cantidad necesaria de hielo

Paso a paso

  1. Colocar todos los ingredientes juntos en la licuadora triturar muy bien, servir sobre hielo para degustar bien frío.

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