• Preparación 10 min
  • Tiempo Total 20 min
  • Rinde 1 porciones
  • Dificultad fácil

Descripción de la receta

Descubre los increíbles beneficios de combinar avena y manzana, una mezcla deliciosa y llena de nutrientes que no solo ayudará a mantener saludable a los chicos, sino que también despertará sus papilas gustativas. La avena contiene nutrientes esenciales como fibra, proteínas y carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida a lo largo del día.

Este desayuno que también se puede disfrutar como snack se puede acompañar con los jugos de Frí…íto Natura’s, néctar con vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.​

Por otro lado, la manzana es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, convirtiéndola en el complemento perfecto para potenciar los beneficios de la avena. Descubre cómo sacarle el máximo provecho a esta combinación dinámica y prepárate para disfrutarla  te encantará.

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La avena es conocida por ser un alimento lleno de nutrientes esenciales.

Nutriente delicioso

Para disfrutar al máximo de esta combinación, es importante prepararla de la manera correcta. Una opción popular consiste en cocinar la avena en leche o agua y luego añadir trozos de manzana fresca o cocida. Esta preparación no solo realza el sabor, sino que también mejora la textura y aumenta el valor nutricional del plato.

Ya sea que prefieras un desayuno rápido durante la semana o un brunch relajado los fines de semana, la avena con manzana es una opción perfecta para todas las ocasiones. Su combinación equilibrada de nutrientes te mantendrá satisfecho y lleno de energía para enfrentar el día con vitalidad. Disfruta de este delicioso y nutritivo plato.

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Ingredientes

  • 2 tazas de avena
  • 2 tazas de leche
  • 1 taza de agua
  • c/n miel
  • c/n canela en polvo
  • 1 manzana amarilla en cubos

Paso a paso

  1. En una olla a fuego medio colocar la avena, leche y agua.
  2. Agregar miel y canela en polvo al gusto, mezclar bien y dejar cocinando durante 8 minutos.
  3. Servir en un plato hondo, agregar la manzana en cubos y decorar con un poco más de canela en polvo.

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