Descripción de la receta
Descubre los increíbles beneficios de combinar avena y manzana, una mezcla deliciosa y llena de nutrientes que no solo ayudará a mantener saludable a los chicos, sino que también despertará sus papilas gustativas. La avena contiene nutrientes esenciales como fibra, proteínas y carbohidratos complejos, que proporcionan energía sostenida a lo largo del día.
Este desayuno que también se puede disfrutar como snack se puede acompañar con los jugos de Frí…íto Natura’s, néctar con vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunitario.
Por otro lado, la manzana es rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, convirtiéndola en el complemento perfecto para potenciar los beneficios de la avena. Descubre cómo sacarle el máximo provecho a esta combinación dinámica y prepárate para disfrutarla te encantará.
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Nutriente delicioso
Para disfrutar al máximo de esta combinación, es importante prepararla de la manera correcta. Una opción popular consiste en cocinar la avena en leche o agua y luego añadir trozos de manzana fresca o cocida. Esta preparación no solo realza el sabor, sino que también mejora la textura y aumenta el valor nutricional del plato.
Ya sea que prefieras un desayuno rápido durante la semana o un brunch relajado los fines de semana, la avena con manzana es una opción perfecta para todas las ocasiones. Su combinación equilibrada de nutrientes te mantendrá satisfecho y lleno de energía para enfrentar el día con vitalidad. Disfruta de este delicioso y nutritivo plato.
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Ingredientes
- 2 tazas de avena
- 2 tazas de leche
- 1 taza de agua
- c/n miel
- c/n canela en polvo
- 1 manzana amarilla en cubos
Paso a paso
- En una olla a fuego medio colocar la avena, leche y agua.
- Agregar miel y canela en polvo al gusto, mezclar bien y dejar cocinando durante 8 minutos.
- Servir en un plato hondo, agregar la manzana en cubos y decorar con un poco más de canela en polvo.