Tomar esta infusión continuamente te traerá mucha vitalidad a tu cuerpo
Té de jengibre y cúrcuma
El jengibre se ha convertido en un valioso aliado para fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestra salud en general. Además de ayudar en la digestión, el jengibre también contribuye a la limpieza del sistema linfático. Sus propiedades beneficiosas incluyen la capacidad de combatir el colesterol alto, la presión arterial elevada, la gripe y el dolor de garganta.
Por otro lado, la cúrcuma es conocida por sus potentes propiedades antiinflamatorias y se recomienda ampliamente para reducir la fiebre, tratar enfermedades gastrointestinales y resfriados. Además de fortalecer el sistema inmunológico, la cúrcuma actúa como un antidepresivo natural, brindando beneficios tanto físicos como mentales.
Para preparar esta infusión, comienza agregando 1 litro de agua a una olla y añade dos rodajas de jengibre fresco y 1 cucharadita de cúrcuma en polvo. Añade una pizca de pimienta negra para activar las propiedades beneficiosas de la cúrcuma. Lleva el agua a fuego lento y deja cocinar durante aproximadamente 7 minutos. Retire la olla del fuego y exprime el jugo de 1 limón fresco en la infusión. Deja reposar durante 3 minutos. Luego, sirve la infusión en una taza y endulza con miel al gusto.
Esta infusión no solo es reconfortante, sino que también te brindará todos los beneficios del jengibre, la cúrcuma y el limón, ayudándote a fortalecer tu sistema inmunológico y mejorar tu bienestar general.
+Conoce: Beneficios de tomar jengibre con cúrcuma: 2 plantas medicinales
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