3/7 – Té de valeriana
La valeriana es una planta que actúa como un agente sedante, relajando por completo el sistema nervioso y el cerebro. Por lo que se les recomienda tomar una taza de té a las personas que padecen de insomnio.
La valeriana es una planta que actúa como un agente sedante, relajando por completo el sistema nervioso y el cerebro. Por lo que se les recomienda tomar una taza de té a las personas que padecen de insomnio.